Héloïse VARQUET
Psychologue Clinicienne
THÉRAPIES
Trouver la méthode qui vous correspond ...
PSYCHOTHÉRAPIE
La psychothérapie est une forme de traitement utilisée pour aider les individus à faire face à des problèmes émotionnels, comportementaux ou psychologiques. Elle repose sur une relation de confiance entre le patient et le thérapeute et vise à explorer les pensées, les émotions, les comportements et les relations interpersonnelles pour favoriser le bien-être mental et émotionnel.
La durée, la fréquence et le type de thérapie utilisés lors des séances de psychothérapie varient en fonction des besoins individuels et des objectifs fixés. La psychothérapie peut être réalisée en individuel, mais également en groupe (thérapie familiale, thérapie de groupe). J'aspire à une pratique intégrative mêlant les thérapies cognitivo-comportementales, la psychanalyse, la thérapie centrée sur la personne et la psychogénéalogie.
MUSICOTHÉRAPIE
La musicothérapie est une forme de thérapie qui utilise la musique pour promouvoir le bien-être émotionnel, physique et mental. Elle est basée sur l'idée que la musique a le pouvoir d'influencer nos émotions, nos pensées et notre comportement.
Les musicothérapeutes utilisent la musique comme médiateur de la relation. Ils mettent en place diverses techniques musicales, telles que les improvisations sonores, les percussions corporelles, le chant & émissions vocales, l'écoute de morceaux et la relaxation psycho-musicale...
La musicothérapie peut être utilisée seule ou en complément d'une psychothérapie. Un bilan de réceptivité est effectué en amont afin de personnaliser l'accompagnement et répondre aux besoins de la personne
